Speciale ondate di calore. I consigli per difendersi dal caldo.
Caldo intenso in Toscana nelle prime settimane dell'estate 2019.
Alcuni consigli per affrontare nel migliore dei modi le ore più calde della giornata:
✔️ non uscire nelle ore più calde (dalle 11 alle 18)
✔️ oscurare l'ambiente domestico e di lavoro con tende e persiane
✔️ bere molti liquidi
✔️ non bere bevande alcoliche o contenenti caffeina
✔️ fare pasti leggeri
✔️ vestire comodi e leggeri
✔️ ventilare l'abitacolo dell'auto prima di iniziare un viaggio
✔️ evitare l'esercizio fisico nelle ore più calde
✔️ occuparsi delle persone più deboli (neonati e anziani)
✔️ dare molta acqua agli animali domestici
Maggiori dettagli sul sito del Ministero della Salute http://bit.ly/2AsHZpF